การใช้จ่ายกับการพัฒนาสมอง

          สภาพเศรษฐกิจในปัจจุบัน เรา ๆ ท่าน ๆ คงจะรู้กันดีว่ามันกำลังอยู่ในสภาพอย่างไร  หลาย ๆ อย่างอยู่ในสภาวะที่ต้องการฟื้นฟูปัญหาต่าง ๆ จากภายนอกที่เราต้องเผชิญทำให้เราทุกคนต้องดิ้นรน และผ่านพ้นกันมากขึ้น คิดอะไรหลายอย่างมากขึ้นโดยเฉพาะสิ่งที่สำคัญที่สุด คือ การคิดเกี่ยวกับเรื่องของการใช้จ่าย  ยิ่งคิดมากสมองเราก็ต้องการการดูแลที่มากขึ้น แล้วเราดูแลสมองของเราได้ดีแค่ไหน?

          1. อาหารที่เรารับประทานเข้าไป มีมากมายหลายอย่าง บางอย่างมีประโยชน์และบางอย่างก็ไม่มีประโยชน์เช่นกัน
          ในสมัยก่อนสิ่งที่เรารับประทานเข้าไปส่วนใหญ่  จะเป็นสิ่งที่ทำขึ้นด้วยตนเอง เช่น ข้าว ผักและผลไม้บางชนิด อาหารเหล่านี้ไม่มีสารเคมีเจือปน เป็นอาหารที่ค่อนข้างจะปลอดภัยส่วนใหญ่ จะปลูกเพื่อการกินอยู่ภายในครัวเรือน แต่ปัจจุบันเน้นเป็นการปลูกเพื่อการค้ามากขึ้น มีความต้องการผลผลิตในปริมาณที่มาก จึงจะต้องมีการปรับปรุงดูแลเพื่อให้ได้ผลผลิตที่มากขึ้นตามลำดับ สารเคมีต่าง ๆ จึงถูกนำมาใช้มากขึ้น คนที่รับประทานสิ่งเหล่านี้เข้าไป ก็จะได้รับผลกระทบบ้างไม่มากก็น้อย
          เด็กในปัจจุบันส่วนมากจะทานขนมขบเคี้ยวและขนมหวานในแต่ละปีคิดเป็นค่าใช้จ่ายแต่ละคนมากกว่าการซื้อหนังสือในแต่ละปีเสียอีก  ซึ่งอาหารเหล่านี้บางอย่างแทบจะไม่มีประโยชน์ และยังเป็นอันตรายต่อร่างกายอีกด้วย เช่น ช็อคโกแลต เมื่อทานเข้าไปในปริมาณที่มาก จะทำให้เกิดโรคอ้วนได้ และยังก่อให้เกิดโรคภัยตามมาอีกหลายอย่างทั้งในเด็กและผู้ใหญ่ โดยเฉพาะผู้สูงอายุที่เป็นโรคอ้วนจะมีปัญหาเกี่ยวกับไขข้อต่างๆ เพราะต้องแบกรับน้ำหนักมาก และคนอ้วนส่วนใหญ่มักมีปัญหาโรคเบาหวาน และโรคผิวหนังตามมาด้วย
          2. พันธุกรรมและสิ่งแวดล้อม มนุษย์เราเกิดมาจะเป็นคนนิสัยใจคออย่างไร  มาจากพันธุกรรม 51% และสิ่งแวดล้อม 49 % เพราะฉะนั้นถ้าพ่อแม่ฉลาดลูกที่เกิดมาก็มีโอกาสที่จะฉลาดสูง เพราะฉะนั้นการเลือกคู่ครองบางครั้งก็ต้องคำนึงถึงสิ่งเหล่านี้ไว้บ้างนะครับ
          อาหารที่ทำให้สมองของเรามีการพัฒนามากคืออาหารทะเล อยากให้คุณพ่อคุณแม่ทุกท่านพยายามให้บุตรหลานของท่านรับประทานอาหารทะเลมาก ๆ เพราะอาหารทะเลจะมีธาตุไอโอดีนซึ่งเป็นธาตุที่ทำให้คนเราฉลาด และข้อดีของอาหารทะเลอีกอย่าง คือ อาหารทะเลไม่ค่อยมีพยาธิ ผิดกับอาหารที่เป็นสัตว์น้ำจืด  เพราะฉะนั้นคนภาคใต้จะมีค่าเฉลี่ยของ IQ สูงกว่าภาคอื่นๆ ของประเทศ ปกติการรับประทานอาหารทะเลในแต่ละสัปดาห์ น่าจะอยู่ที่รับประทาน 3 มื้อ/สัปดาห์ พ่อแม่ และผู้ปกครองเด็ก  ควรเริ่มปลูกฝังการรับประทานอาหารของเด็กในบ้านเราบ้างนะครับ เพื่อที่จะช่วยลดค่าใช้จ่ายเกี่ยวกับขนมขบเคี้ยวต่าง ๆ ได้
          3. อุบัติเหตุ คือสิ่งที่เราคาดไม่ถึงและไม่มีใครต้องการให้เกิด และอยากให้เราๆ ท่านๆ พึ่งระลึกเสมอ เพราะเมื่อเด็กที่เกิดการกระทบกระเทือนสมองตั้งแต่ยังเล็กจะทำให้มีพัฒนาการทางสมองที่ช้ากว่าเด็กทั่วไป เราทุกท่านก็ทราบดี ฉะนั้นผมอยากให้ท่านที่มีเด็กในอุปการะที่เป็นเด็กเล็ก ๆ ควรพึงระวังไว้ให้มาก ๆ
          4. ยา คือ อีกสิ่งหนึ่งที่เราอาจจะมองข้ามไป เวลาที่เราซื้อยามารับประทานเอง เรานึกถึงผลข้างเคียงบ้างหรือไม่  สำหรับหญิงที่ตั้งครรภ์บางท่านอาจจะเคยรับประทานยาบางอย่างในขณะที่เรายังไม่ตั้งครรภ์ก็จะไม่มีผลข้างเคียงใด ๆ  แต่ในขณะที่ตั้งครรภ์ท่านควรพึงระวังให้มาก เพราะอาจเกิดผลข้างเคียงได้ ดังนั้นขณะที่เราตั้งครรภ์ การรับประทานยาทุกชนิดควรปรึกษาแพทย์ทุกครั้ง เพื่อตัวท่านเอง และบุคคลอันเป็นที่รักของท่าน
          สุดท้าย สิ่งที่อยากฝากกับสมาชิกที่รักทุกท่าน ก็คือ กว่า 70 % ของสมาชิกทั้งหมดของเราเป็นหนี้กับสหกรณ์ การใช้จ่ายในวงเงินที่จำกัดในปัจจุบัน บางทีมันต้องคิดหลายอย่าง เราอยากให้คนที่เรารักประพฤติตนเช่นไร เราควรทำตัวเป็นอย่างนั้นเสียก่อน เช่น ไม่อยากให้สูบบุหรี่ เราก็เลิกบุหรี่เสียก่อน  ไม่อยากให้ลูกดื่มเหล้า  เราเลิกดื่มหรือยัง สำหรับค่าใช้จ่ายในส่วนนี้  บางคนมองว่าไม่มาก แต่ถ้าลดลงได้บ้าง  มันก็จะนำมาซึ่งความรู้สึกดี ๆ ในครอบครัวขึ้นมาอีกมากนะครับ